心里不平衡，放不下不好的事情。

      病情分析：
      生氣屬于一種情緒表現(xiàn)，而人的情緒是受想法影響的，也就是說(shuō)因?yàn)橄敕ㄏ麡O負(fù)面或者關(guān)注不好的方面，才會(huì)有負(fù)面的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那么對(duì)于人或事的想法態(tài)度就很關(guān)鍵，要去試著調(diào)整自己的想法積極向上，多去想好的方面關(guān)注積極的部分，這樣才會(huì)有積極的情緒。
      

      病情分析：
      這種情況屬于中間鋁的情緒表現(xiàn)過(guò)于緊張和焦慮，可能會(huì)影響到你自己的日常生活，總是糾結(jié)在一些不好的事情上。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意放松自己的情緒，轉(zhuǎn)移自己的注意力，等其他的事業(yè)上緩解自己的緊張感和焦慮感，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng)。這樣對(duì)于你自己是有幫助的。
      
      以上是對(duì)“心里不平衡，放不下不好的事情?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！