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有些焦躁,心里不平衡

女 | 14歲 2021-10-10 07:35:56 4人回復(fù) 來(lái)自安陽(yáng)市

健康咨詢描述: 發(fā)現(xiàn)媽媽出軌了,還不止一個(gè)人,我明天看到媽媽和爸爸玩的特別開(kāi)心我就很恨他,可是我又沒(méi)有勇氣告訴爸爸

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2021-10-10 08:53:47 我要投訴

      病情分析:
      14歲女孩內(nèi)心疑惑,心里不平衡,發(fā)現(xiàn)媽媽出軌了還不止一個(gè)人,每天看到爸爸媽媽特別開(kāi)心,內(nèi)心就開(kāi)始怨恨
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑,感受到你因此受到的委屈,在這樣的情況下建議,你可以先做好自己的嘗試,以自己的努力來(lái)影響到家庭的和諧

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-10-10 08:54:49 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮是由于你在家庭生活中遭遇了挫折、打擊所導(dǎo)致的焦慮、抑郁的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你的年齡也比較大了,建議你可以與你的母親進(jìn)行良好的溝通,讓她了解到你的內(nèi)心的想法,與你期盼的家庭狀態(tài),爭(zhēng)取能夠改善目前的家庭環(huán)境。平時(shí)不要讓父母的事情過(guò)多影響到自己的情緒,畢竟長(zhǎng)輩們的事情有時(shí)你是無(wú)法去改變的,調(diào)整好自己的狀態(tài),多想些積極樂(lè)觀的事情,不要有太大的精神壓力。

2021-10-10 09:01 ask943202829c 追問(wèn)

可是我沒(méi)有勇氣面對(duì)這個(gè)事情,我想就是直接告訴爸爸,因?yàn)榘职种耙呀?jīng)發(fā)現(xiàn)過(guò)一次了

2021-10-10 09:04醫(yī)生回答:

既然你說(shuō)你的爸爸之前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)過(guò)了,那么他應(yīng)該與你的母親進(jìn)行過(guò)溝通,他們有他們的想法和解決問(wèn)題方式,建議你調(diào)整好自己的心態(tài),不要因?yàn)楦改钢g的事情而影響到自己。

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-10-10 08:56:02 我要投訴

      病情分析:
      首先這可能是他們之間的一種感情的問(wèn)題與你可能有關(guān)系,但并不是你所造成的,不要有很強(qiáng)的負(fù)罪感成人之間的世界他們可以處理好自己的事情
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你現(xiàn)在本身這種青春期情緒就容易產(chǎn)生波動(dòng),還是應(yīng)該把你的心思盡量的放在學(xué)習(xí)上,當(dāng)然如果有這樣的事情,確實(shí)非常的讓你感覺(jué)到難過(guò),如果有機(jī)會(huì)可以單獨(dú)的和你母親提一下,做一個(gè)交流。但是只做交流不做指責(zé),因?yàn)楦星榈氖虑槭莿e人無(wú)法理解的。同樣你也不可能理解你母親的那種做法,還有不能想象他的內(nèi)心的活動(dòng),不要過(guò)于的為難自己。
      以上是對(duì)“有些焦躁,心里不平衡”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-10-10 08:57:03 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你感覺(jué)你媽媽出軌了,她和你爸爸在一起的時(shí)候你就非常恨她,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài),有時(shí)候大人的事情小孩是不能理解的,平時(shí)多與你媽媽進(jìn)行溝通交流,必要時(shí)可以把你的想法告訴她,這樣如果有誤會(huì)的話可以緩解,一家人和睦相處是非常重要的。

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