為什么睡時(shí)間長(zhǎng)頭疼怎么回事
保密 | 0個(gè)月 2021-01-19 11:39:01
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健康咨詢(xún)描述： 為什么睡時(shí)間長(zhǎng)頭疼怎么回事
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孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-01-19 12:53:42 我要投訴
出現(xiàn)這種情況主要是由于睡時(shí)間長(zhǎng)以后可能會(huì)打亂生物鐘，這樣可能會(huì)引起腦神經(jīng)功能紊亂，從而出現(xiàn)頭痛頭暈癥狀，平時(shí)一定要規(guī)律作息時(shí)間，早睡早起不能經(jīng)常熬夜，每天保持7~8小時(shí)睡眠就可以，而且要加強(qiáng)體育鍛煉。
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