爬山后膝蓋疼怎么辦

      你好，根據(jù)你的敘述，如果只是勞累后疼痛，沒有什么病變的話，可以休息一下就好了。不行就上上熱敷理療，促進血液循環(huán)?？诜字雇此?，布洛芬緩釋膠囊或消炎痛片。局部貼傷濕止痛膏緩解疼痛。

      目前這種膝關節(jié)疼痛一方面是局部反復活動、負重之后引起的，另外一方面也有可能本身膝關節(jié)內半月板等組織存在退變或損傷。急性期應適當?shù)呐P床休息，應用一些非甾體類抗炎藥和活血消腫止痛的藥物。方便的話，最好能夠做一下膝關節(jié)的磁共振，明確一下?lián)p傷的程度。