爬山后左腿膝蓋關節(jié)下臺階時疼

      你好。你最近在爬山以后。出現(xiàn)了下臺階兒，膝蓋就會疼痛。因為爬山是最損傷關節(jié)的。所以不排除你的膝關節(jié)半月板出現(xiàn)問題，建議你可以到醫(yī)院做一個膝關節(jié)的磁共振檢查看看。這樣來明確疼痛的原因。
      

      根據(jù)你描述的癥狀，考慮是膝關節(jié)的半月板損傷，高強度的運動會加劇膝關節(jié)疼痛，所以應該避免反復蹲起、爬樓梯、走遠路、提重物、爬山以及深蹲等加重膝關節(jié)壓力負荷的運動。你可以考慮，近期休息，非甾體消炎藥，對癥治療觀察一下，如果癥狀不緩解，需要做核磁共振檢查確認病情，然后根據(jù)檢查結(jié)果進行相應的治療
      

      您好，骨性關節(jié)炎屬于退行性病變。。建議您減少活動，適當休息，加強營養(yǎng)。治療可選擇保守手法按摩，理療，熱敷等治療手段，也可選擇注射玻璃酸鈉，效果較好，如若嚴重影響生活可考慮手術換關節(jié)。
      
      以上是對“爬山后左腿膝蓋關節(jié)下臺階時疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      爬山過程中出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛多是因為短時間內(nèi)活動量較大導致關節(jié)囊組織損傷引起的疼痛，出現(xiàn)這種現(xiàn)象后要注意休息，抬高患肢可以緩解病情，也可以局部按摩，飲食上清淡為主。
      

      47歲女性患者，根據(jù)你的描述的情況，應該是需要考慮由于存在膝關節(jié)炎的情況造成的，可能與一些膝關節(jié)半月板的磨損有關，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，面診體格檢查以及做磁共振掃描檢查，必要時還可以通過膝關節(jié)關節(jié)腔鏡檢查以及治療。