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自己的情緒有好長一段時間崩潰的狀態(tài)
女 | 16歲 2021-01-17 21:44:57
1人回復(fù)
來自保定市
健康咨詢描述： 自己的情緒有好長一段時間崩潰的狀態(tài)，但是過了以后就沒事，而且整夜整夜睡不著，有時候自己就哭了，直到把自己累睡著才會睡
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-09 11:28:08 我要投訴
病情分析：
你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等情緒困擾，并一定的自殺傾向，這種情況的出現(xiàn)，考慮與你最近受到的事物刺激，存在情緒困擾，有一定的心理陰影有關(guān)！
指導(dǎo)意見：
建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，冷靜理智的思考問題，不要因為一時的沖動，做出傷害自己和家人的事情，平時注意調(diào)整情緒，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好生活當中不要給自己太大的壓力，勞逸結(jié)合，慢慢調(diào)整看看效果
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