自己的情緒有好長(zhǎng)一段時(shí)間崩潰的狀態(tài)

女 | 16歲 2021-01-17 21:44:57 1人回復(fù) 來(lái)自保定市

健康咨詢(xún)描述：自己的情緒有好長(zhǎng)一段時(shí)間崩潰的狀態(tài)，但是過(guò)了以后就沒(méi)事，而且整夜整夜睡不著，有時(shí)候自己就哭了，直到把自己累睡著才會(huì)睡

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-09 11:28:08 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等情緒困擾，并一定的自殺傾向，這種情況的出現(xiàn)，考慮與你最近受到的事物刺激，存在情緒困擾，有一定的心理陰影有關(guān)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)多，冷靜理智的思考問(wèn)題，不要因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)，做出傷害自己和家人的事情，平時(shí)注意調(diào)整情緒，多去做一些積極開(kāi)心的事情，培養(yǎng)興趣愛(ài)好生活當(dāng)中不要給自己太大的壓力，勞逸結(jié)合，慢慢調(diào)整看看效果