健康咨詢描述:
我經(jīng)常習(xí)慣性是睡到晚上3點(diǎn)多就上洗手、間一次人好累~第二天又沒有精神~我想改掉這習(xí)慣~~我應(yīng)該怎么辦~~幫幫我~~
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:
你好!建議臨睡前少吃流食,少飲水,以減少小便的次數(shù)。另外中醫(yī)認(rèn)為和腎陽(yáng)不足,固攝無(wú)權(quán)有關(guān),可酌情服用金匱腎氣丸。
晚上少喝點(diǎn)水,適當(dāng)睡晚些。有問(wèn)必答網(wǎng)為全民公益網(wǎng)站,醫(yī)師團(tuán)全體成員竭誠(chéng)為您服務(wù),我們將盡快回復(fù)您的提問(wèn),歡迎您經(jīng)常光顧有問(wèn)必答。
您好!失眠的誘發(fā)原因很多,如肝郁氣滯,心脾兩虛或心腎不交等.失眠以后又會(huì)引起許多軀體的不適如身倦乏力,食欲不振以及情緒不穩(wěn),心煩等癥.我治療失眠癥根據(jù)病因和癥狀,辯證論治.人體是一個(gè)完整的機(jī)體,我從整體調(diào)理,調(diào)理氣血,調(diào)整心、肝、脾、胃、腎臟腑機(jī)能。從根本上治病,讓患者睡好,吃好,情緒好,達(dá)到治病求本的目的。此病即頑固如果不系統(tǒng)調(diào)理治療易發(fā)展加重,而又易反彈。此病影響您的健康,影響您的學(xué)習(xí)。我希望您抓緊治療,不要在耽誤了。如果您愿意來(lái)我院治療您可以點(diǎn)擊我的名字就可以看到我的聯(lián)系方式。最后衷心祝愿您早日康復(fù)
以上是對(duì)“我經(jīng)常習(xí)慣性是睡到晚上3點(diǎn)多就上洗手,間一次人好累”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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