咖啡導(dǎo)致骨質(zhì)流失嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-01-17 08:29:40
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健康咨詢(xún)描述： 咖啡導(dǎo)致骨質(zhì)流失嗎
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肖緒斌 長(zhǎng)春市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-01-17 09:06:00 我要投訴
你好，咖啡內(nèi)含有咖啡因，長(zhǎng)時(shí)間服用容易導(dǎo)致缺鈣。但是適量的喝咖啡可以減輕肌肉疲勞，興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)。建議平時(shí)一定要注意不要頻繁飲用咖啡，不宜過(guò)量，更不要在晚上喝咖啡，容易導(dǎo)致失眠。
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