軟組織損傷怎么恢復(fù)快,首先需要去休息為主,不要過早的下地活動(dòng),勞累受涼等,傷后24小時(shí)后熱敷,傷處可以外用云南白藥噴霧劑,口服活血通絡(luò)的藥物,跌打丸等,飲食上適度高鈣高蛋白飲食,墊高患肢有利于靜脈回流緩解癥狀康復(fù),暫時(shí)對癥處理,必要時(shí)醫(yī)院骨科就診。
溫馨提示:
不要抽煙,喝酒,應(yīng)該少吃甜食,油性和辣的食物。
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