健康咨詢描述: 今年大學(xué),但是身體很差,感覺包括性功能也不太好,,作為一個男生,應(yīng)該吃些什么東西可以提高自己的那方面的能力,或者保健品
平時有什么慢性病嗎?身體哪里不好得描述清楚。沒有一個藥是不需要對癥下藥的。比如陽痿早泄,得知道病因,然后才能知道是否能治療。實在不能治療,就需要性交前臨時用藥
多食富含鋅硒食物,注意做好前列腺保健保養(yǎng)最關(guān)鍵,避免久坐憋尿,避免熬夜飲酒吸煙,規(guī)律的性行為建議一周不超過兩次為宜。多多堅持深蹲盆底肌訓(xùn)練,適當(dāng)體育鍛煉,畢竟強身健體鍛煉體魄是男性最好的補腎藥。勞逸結(jié)合。
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