性功能障礙吃什么食物好點(diǎn)

      1，多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，優(yōu)質(zhì)含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，主要指各種動(dòng)物性食物如雞鴨魚(yú)瘦肉蛋類(lèi)，可提供人產(chǎn)生精子所需要的各種氨基酸。2，補(bǔ)充維生素E和微量元素，維生素E和微量元素是維生素E是維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素，它可以促進(jìn)睪丸發(fā)育，促進(jìn)增加精子的生成，提高活力方面有決定性作用，維生素c對(duì)性功能的恢復(fù)也有積極作用。3，適量攝入脂肪，長(zhǎng)期素食的女性月經(jīng)初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力，男性由于必需脂肪酸攝入減少，性欲下降甚至不育。從飲食上調(diào)理性功能障礙，核桃、羊肉、狗肉類(lèi)，具有補(bǔ)陽(yáng)補(bǔ)腎固精之功效。