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低壓100怎么調(diào)理

保密 | 0個(gè)月 2021-01-15 08:13:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 低壓100怎么調(diào)理

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顏承堯
顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：99500稱贊：7
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2021-01-15 08:19:52 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好：成年人正常的高壓在90-139毫米汞柱，舒張壓在60-89毫米汞柱，如果您的高壓正常，低壓是100毫米汞柱，可以先通過飲食鍛煉可進(jìn)行調(diào)理，平日飲食要低鹽低脂，不要吃過咸，腌制食物，油膩高脂肪食物也要控制，飲食盡量清淡，多吃蔬菜水果，粗糧雜糧，禁止煙酒，堅(jiān)持鍛煉，肥胖的話要減肥，保持正常體重。

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