高壓100低壓100

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說像這樣的情況，我建議你最好是能夠注意好血壓的調(diào)理，并且的話你的血壓高跟你的心態(tài)也有一定的關(guān)系，希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      朋友你好，你描述自己有時候會有看東西心煩的時候，其實，每個人都會有心神不寧，心情不好的時候，這也是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你的低壓有點高，還是要注意你的血壓。其次，建議你可以多參加體育鍛煉，既可以鍛煉身體，也可以釋放多余的情緒。
      

      病情分析：
      你好。正常的血壓值是高壓需要低于140毫米汞柱，大于90毫米汞柱，低壓需要小于90毫米汞柱和大于60毫米汞柱，是正常的，你的情況低壓不在正常的范圍之內(nèi)，高壓正常。
      指導(dǎo)意見：
      低壓相對高，平時要注意，保持良好的睡眠狀態(tài)。晚上按時就寢，不要吃高鹽高油，高脂的食物。學(xué)會適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多喝白開水。
      
      以上是對“高壓100低壓100”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！建議你去正規(guī)醫(yī)院心臟科問診，需要醫(yī)生檢查一下心臟，如果是心臟的問題，需要用藥降壓。如果排除心臟病，就需要心理治療。建議你覺察一下這種情緒產(chǎn)生的原因，可以向身邊最親近的人傾訴，解決情緒問題。也可以在我們平臺指定信任的心理醫(yī)生做心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的心臟科問診，檢查是否是心臟病，如果不是心臟的問題，就需要心理治療?？梢栽谖覀兤脚_指定信任的心理醫(yī)生做心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      可能平時缺少體育鍛煉，不良情緒得不到釋放；也可能對目前的工作、生活不滿意。睡眠不好，容易脾氣煩躁。
      指導(dǎo)意見：
      建議：1、每天十五到二十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，健身，瑜伽或者騎自行車等出汗的運動，可以釋放不良情緒，改善身體狀況；2、飲食葷素搭配，三餐都要吃，一味地素食，營養(yǎng)搭配不好時，容易神經(jīng)衰弱，失眠；3、按時作息，每晚十點半以前睡覺，早晨六點左右起床，晚上躺在床上半小時仍睡不著時，可以起來看看書或電視，等困了再睡；4、跑步時，若周圍沒人，可以大聲喊一喊，或者唱唱歌釋放不良情緒；5、用心觀察，你會發(fā)現(xiàn)每天都是不一樣的，給自己訂一些目標(biāo)，努力去實現(xiàn)它們。