有肥胖癥的病人是需要積極的進行治療的,首先要注意減肥,減肥最常見的辦法就是運動。運動要長期堅持,而且要逐漸增加運動的量,其次就是控制好飲食,飲食要少吃,而且要少吃油脂高的食物,可以適當的增加蔬菜水果的比例。
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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