有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 腿里面憋脹難受睡不著怎么辦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-01-13 16:15:15 我要投訴
你所說的腿里面憋脹難受，睡不著這種情況應(yīng)該怎么辦？首先來說，你所說的情況有可能是不寧腿綜合癥。作為目前需要適當(dāng)?shù)亩喑鋈プ咦?，運(yùn)動運(yùn)動，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，培養(yǎng)些興趣愛好，調(diào)節(jié)釋放自己的一些負(fù)面情緒和壓力，另外必要的時(shí)候到精神心理科接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療，會有幫助和改善。
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