深蹲會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-01-13 14:24:56
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健康咨詢描述： 深蹲會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
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2021-01-13 17:57:10 我要投訴
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是沒有太大影響的，但是如果短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行比較多的，深蹲動(dòng)作可能會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷。建議在進(jìn)行深蹲動(dòng)作的時(shí)候要保持正確的姿勢(shì)，注意勞逸結(jié)合，選擇松軟舒適的鞋子。
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