如何能提高抵抗力？蛋白.粉的作用是什么？
健康咨詢描述： 如何能提高抵抗力？朋友叫我多運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)免疫力。可是沒(méi)堅(jiān)持下來(lái)，后面買(mǎi)了湯臣.倍健蛋白.粉，吃完一罐，現(xiàn)在感覺(jué)身體免疫力提高了不少。蛋白.粉的作用是什么？
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病情分析：
蛋白粉是高蛋白的營(yíng)養(yǎng)品。對(duì)身體健康應(yīng)該還是有利的，也可以口服的，但是還是應(yīng)該注意調(diào)節(jié)飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
加強(qiáng)飲食的調(diào)節(jié)，營(yíng)養(yǎng)全面，不要挑食，不要偏食。同時(shí)應(yīng)該多到戶外活動(dòng)，多做一些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣可以提高免疫力，有利于身體健康，減少生病的。
雖然自己的免疫力提高了一些，但是還是要注意多運(yùn)動(dòng)，合理適當(dāng)?shù)拇钆滹嬍硜?lái)慢慢的增強(qiáng)自的體質(zhì)，保證自身的健康蛋白粉會(huì)增加抵抗力，保證自己的免疫力
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