感覺自己不太硬，沒有晨勃有時候做著做著停下就軟了

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是。與心理原因有關(guān)，兩個人應(yīng)該多做些親密的互動，多做些前戲，多制造一些浪漫與驚喜，可能會有幫助，可以適當(dāng)?shù)某砸恍殃柕乃帲陲嬍成隙喑孕┚虏搜蛉獾龋欢ㄒ嘧鲂w育鍛煉。

      從你目前所描述的這些情況來看，作為你現(xiàn)在需要規(guī)律作息，多跑跑步，多運(yùn)動運(yùn)動。戒煙戒酒。另外多吃一些羊肉牡蠣。韭菜之類的食物會有幫助和改善。必要時需要到男科或中醫(yī)科進(jìn)一步就診。

      病情分析：
      你說的這種情況有可能是和腎虛體虛有關(guān)，長時間壓力大，休息不足，睡眠不好就容易出現(xiàn)這樣的情況。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以多吃一些肉類食品，尤其是多吃一些瘦肉，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。再有就是平時要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，少吃辛辣刺激食物，多運(yùn)動。跑步是比較好的鍛煉身體的運(yùn)動。
      以上是對“感覺自己不太硬，沒有晨勃有時候做著做著停下就軟了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      咨詢者自述勃起功能不理想。無晨勃現(xiàn)象，性生活過程中無法持續(xù)勃起。建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定勃起功能障礙是器質(zhì)性的還是心因性的。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以適當(dāng)多吃一些含鋅元素的食物，也可以請中醫(yī)開一些溫補(bǔ)壯陽的藥方。注意保持適度的體育鍛煉也有利于維持和增強(qiáng)男性性機(jī)能。如果排除器質(zhì)性方面的原因，那么考慮存在過度的壓力或者情緒問題，可以找專業(yè)的心理醫(yī)生幫助進(jìn)行疏導(dǎo)。