青春期過后由于經(jīng)濟(jì)自然都會出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象的,一個月3~5次是正常的,不影響身體健康,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,不要手淫,手淫會引起腎虛,導(dǎo)致遺精頻繁,多參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,規(guī)律生活飲食,把精力多用在學(xué)習(xí)上。
溫馨提示:
注意生活起居,節(jié)制性欲,戒除手淫。
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