早上空腹喝完水，可以上跑步機(jī)跑步嗎？

女 | 25歲 2021-01-11 18:09:52 1人回復(fù) 來(lái)自常州市

健康咨詢(xún)描述：早上空腹喝完水，可以上跑步機(jī)跑步嗎？因?yàn)楸救吮忝?，所以想多運(yùn)動(dòng)?？崭购韧晁梢耘懿絾?？

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張媛媛北京大學(xué)人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)常見(jiàn)疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門(mén) 幫助網(wǎng)友：163

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2022-08-25 20:28:26 我要投訴

如果早晨起床以后可以喝白開(kāi)水，這樣有利于身體健康，盡量不要馬上就做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)岔氣的表現(xiàn)。出現(xiàn)便秘癥狀也要調(diào)整一下飲食，多吃些粗纖維類(lèi)的食物，多吃粗糧，每天要養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱(chēng)... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見(jiàn)癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療