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2021-01-11 18:59:04
心火旺失眠可以服用點(diǎn)牛黃上清片。牛黃具有清熱降火及解毒的功效，具有清心，鎮(zhèn)靜，安神的功能。另外飲食方面要多吃新鮮蔬菜水果，可以吃點(diǎn)苦瓜、梨、西瓜，一般苦味的食物清火還可以配著谷維素改善睡眠質(zhì)量。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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