醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王強(qiáng) 聊城市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 四肢骨折，關(guān)節(jié)脫位，血管神經(jīng)損傷的手術(shù)及創(chuàng)傷修復(fù)；
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2021-01-11 08:32:25 我要投訴
一般來說，做瘦身運(yùn)動(dòng)主要針對(duì)的是皮下的脂肪，肌肉對(duì)身體是有好處的，一般不建議減肌肉，所以如果想讓小腿細(xì)一點(diǎn)的話，還是要針對(duì)脂肪，建議平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)，但是要注意有氧運(yùn)動(dòng)，這樣的話就不會(huì)增加肌肉的含量了
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