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大腿，腰等地方運動后疼痛

女 | 23歲 2021-01-10 22:42:14 1人回復 來自云浮市

健康咨詢描述： 減肥到現(xiàn)在大概兩個多月了，然后最近一段時間跟網(wǎng)上學習瘦腿的動作，做了幾次之后就開始痛，到現(xiàn)在應該一個禮拜了，開始只是大腿根部疼痛，然后整個左邊大腿疼痛，現(xiàn)在連帶著腰也痛，睡覺翻身都痛的那種，就算平躺著也有刺痛的感覺，只有趴著要好一點，這是怎么回事呢？

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尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節(jié)鏡微創(chuàng)手術。
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2022-12-30 04:10:53 我要投訴

      從您的描述來看，應該是疼痛部位肌肉筋膜等軟組織無菌性炎癥的表現(xiàn)，應該是活動過多，或者是活動過于激烈等因素導致，出現(xiàn)這種情況以后，建議患者減少活動，注意休息，減肥這件事情是挺好的，首先可以從飲食上進行控制，然后合理的進行運動，過量的活動并不利于身體健康?？梢赃m當?shù)臒岱?，疼痛部位外用活血止痛膏進行治療。

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