19了還能長高嗎，現(xiàn)在很著急

      根據(jù)你所說，如果已經(jīng)19歲了的話，那考慮骨垢線有可能已經(jīng)閉合了，男生也有閉合晚的，最好去醫(yī)院做個(gè)膝關(guān)節(jié)X線片，看看是否閉合。如果沒有閉合的話，那還有可能長高的。可以補(bǔ)補(bǔ)鈣，加強(qiáng)營養(yǎng)作息規(guī)律。

      19歲的年齡，是有可能再長高的，您抓緊體育運(yùn)動鍛煉吧，每天適度的體育運(yùn)動鍛煉之后，有相對充足的睡眠，合理的飲食結(jié)構(gòu)，應(yīng)該在掌上3~5cm不是問題。每晚最好在23點(diǎn)前睡覺，因?yàn)樯L激素在此前的時(shí)間段分泌旺盛。

      您好！根據(jù)本次您的咨詢，您快19歲啦，身高170厘米，感覺同齡人或者比較自己小的都比較自己高，一般情況下人的身高與父母先天遺傳因素有關(guān)，與后天營養(yǎng)和鍛煉也是有很大關(guān)系的，建議您加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食搭配合理肉蛋奶均衡，增強(qiáng)鍛煉，多打籃球跑步跳繩摸高，引體向上還會有長高機(jī)會的。
      以上是對“19了還能長高嗎，現(xiàn)在很著急”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！