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做事迷迷茫茫不知道自己在干什么

女 | 15歲 2021-01-10 10:02:03 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 前一段時(shí)間精神有點(diǎn)恍惚做事情迷迷茫茫的感覺(jué)活在夢(mèng)里,自己說(shuō)過(guò)的話別人講的時(shí)候不記得有說(shuō)過(guò),走路的時(shí)候不知道在想什么老是撞到人,心情很不好,過(guò)了一段時(shí)間就沒(méi)有這種感覺(jué)了。這段時(shí)間又有了,而且脾氣有點(diǎn)陰晴不定,有點(diǎn)討厭別人的接觸是怎么回事

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李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-01-10 10:16:57 我要投訴

      病情分析:
      你有一段時(shí)間感覺(jué)精神恍惚,做事迷茫,走路甚至都能撞到別人,這種情況主要是精神狀態(tài)不好,有些焦慮抑郁,可能和現(xiàn)實(shí)壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      當(dāng)人精神狀態(tài)不好或者是睡眠不足的時(shí)候容易出現(xiàn)失誤,比如容易出現(xiàn)說(shuō)話錯(cuò)誤,走路摔跤等。出現(xiàn)這種情況要積極調(diào)整,多和家人、朋友溝通交流,多運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣。
      

郭小紅
郭小紅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長(zhǎng)咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2021-01-10 10:08:03 我要投訴

      病情分析:
      你最近做事情迷茫,有時(shí)候記憶力也減退了。這是一種輕度抑郁的表現(xiàn)。需要調(diào)整你的心態(tài)。讓自己靜下心來(lái)。
      指導(dǎo)意見:
      建議在今后的生活中多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好。做一個(gè)有追求有目標(biāo)的人。把自己的生活過(guò)得井井有條,從現(xiàn)在做起,從一些小事情做起。慢慢的你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的脾氣也會(huì)越來(lái)越好。

2021-01-10 10:10 ask91358246ta 追問(wèn)

好滴謝謝您

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-01-10 10:09:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀很像是抑郁了,可能是年齡階段的原因吧,需要積極調(diào)整。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在處在青春期,這個(gè)年齡階段很容易出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題,你現(xiàn)在明顯的情緒不穩(wěn)定,思維不清晰,討厭跟別人接觸,這是抑郁的前兆,所以需要積極調(diào)整,多跟別人交流,積極調(diào)整心態(tài),釋放不良情緒,會(huì)好起來(lái)的。
      以上是對(duì)“做事迷迷茫茫不知道自己在干什么”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2021-01-10 10:11 ask91358246ta 追問(wèn)

好滴謝謝您

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