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多少歲停止長高

保密 | 0個(gè)月 2021-01-09 11:58:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 多少歲停止長高

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童鵬
童鵬 鄂州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒哮喘,過敏性鼻炎,小兒濕疹,支氣管肺炎,腹瀉, 幫助網(wǎng)友：53260稱贊：1
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2021-01-09 12:41:31 我要投訴

      每個(gè)人的生長階段是不一樣的，大多數(shù)是在青春期迅速增長，一般在20歲左右，骨骼線就基本閉合，大多數(shù)都會(huì)停止生長，所以一定要在青春期，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，每天一定要堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些鈣鐵鋅，豐富的食物，睡覺前多喝牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣，肯定會(huì)增高的??！

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