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跑完5公里后，右腳底心右側有點痛

男 | 21歲 2021-01-08 22:35:38 1人回復 來自廣州市

健康咨詢描述： 今天比昨天更痛了，一邊走路一邊痛，墊著腳尖走沒那么痛。一般上下樓梯最疼。不動就不會痛。運動之后有好好拉伸的。跑完之后就開始疼的，越來越嚴重了。

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂狀趾、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-10 11:45:54 我要投訴

      這個肯定跟你劇烈運動有關系，這段時間主意就不要再跑步了，你多注意休息，熱毛巾敷一敷，用活血化瘀的膏藥貼一貼，也可以做一些理療，把腳抬高，看看癥狀能不能緩解？不能的話，去醫(yī)院骨科看一下

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