騎動感單車主要是存在兩方面影響,一個是活動過程過于激烈,另一個通常容易存在活動過量的情況,這兩種情況容易導(dǎo)致腿部肌肉出現(xiàn)無菌性炎癥,從而出現(xiàn)酸痛的情況,因此鍛煉一定要避免過量和過于激烈的情況,現(xiàn)在出現(xiàn)酸痛,建議停止鍛煉,建議休息,酸痛部位可以適當(dāng)熱敷,然后配合外用活血止痛膏,口服舒筋活血膠囊,雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊來改善酸痛癥狀。
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