你好,因為過度的疲勞會使血壓降得更低,保持良好的精神狀態(tài),適當?shù)丶訌婂憻挘岣呱眢w的素質(zhì),改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能,加速血液循環(huán),減少直立性低血壓的發(fā)作。日常生活中飲食要有規(guī)律,每餐不宜吃得過飽,因為太飽會使回流心臟的血液相對減少;低血壓的老人每日清晨可以喝些淡鹽水,也可以吃稍微咸一點的食物以增加容量,這樣子升高血壓
溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。
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