請問如何能夠真的增肥
健康咨詢描述： 我體質(zhì)天生不好。偏瘦。一直都是八十多斤。之前喝過全脂奶粉，吃過澳大利亞益生菌。都沒什么用。最近看到一款駱駝奶，請問有用嗎？駱駝奶功效是什么，和羊奶牛奶有什么區(qū)別？哪種奶比較適合增肥？請不要回答說什么不要熬夜注意休息加強(qiáng)鍛煉一些沒用的話題。請告訴我可以幫助的答案。謝謝！
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駱駝奶含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪酸，能為機(jī)體提供充足的能量，增強(qiáng)自身的免疫力。補(bǔ)鈣健骨容易吸收可預(yù)防骨質(zhì)疏松和促進(jìn)生長發(fā)育的作用。防壞血病還能抗氧化，美容養(yǎng)顏。保護(hù)心血管可預(yù)防心腦血管疾病、改善血液粘度，降低血壓的作用。能夠起到輔助降糖的功效。
你好。所以說駱駝奶比較適合我增肥需求嗎？
每個人的個體不同，營養(yǎng)需求也不同，如果體質(zhì)就是偏瘦體質(zhì)的話，可能吃任何東西都不容易增肥的
是年齡的問題嗎？以后會不會肥？但駱駝奶算是比羊奶牛奶好很多了吧？
體質(zhì)偏瘦，每天保證充足的營養(yǎng)即可，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)
沒有用啊。
不需要增肥，你營養(yǎng)正常就沒有問題
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您好！根據(jù)本次您的咨詢，您天生體質(zhì)比較差，偏瘦，一直80多斤，太瘦了，建議喝點(diǎn)蛋白粉，飲食搭配合理肉蛋奶均衡，多吃新鮮蔬菜水果，避免挑食偏食問題，駱駝奶和羊奶，都是含蛋白質(zhì)比較多，比較稀缺一些，沒有牛奶來源廣泛，有條件可以喝一些的。
條件可以。但駱駝奶真的可以增肥嗎？我是多吃不胖的。吃過很多都沒有增肥。所以。牛奶羊奶和駱駝奶哪個更適合呢
您好！不會有絕對增肥效果的！可以吃點(diǎn)高糖高脂肪飲食，比如紅燒肉，糕點(diǎn)類食品。
沒有用的。吃什么都不會肥。要不然，這幾年來早就吃肥了。我還吃宵夜。就是說想問一下駱駝奶的功效是什么，比牛奶羊奶都適合增肥嗎？哪個更有營養(yǎng)
那個！駱駝奶可能含有礦物質(zhì)，微量元素比較多，蛋白質(zhì)比較牛奶分子量小不容易過敏，容易吸收，可以試試！但不是增肥的。
那什么奶才可以增肥呢？
您好！什么奶都可以，需要飲食搭配合理，肉蛋奶均衡，什么東西也吃，不用挑食偏食，每頓飯都好好吃，每頓飯都吃飽！
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