我失眠神經(jīng)過敏
健康咨詢描述： 我神經(jīng)不太好一吃東西吃不好就神經(jīng)西西的最近吃了維生素b1感覺好多了請問這個藥可以長年吃嗎最多能吃多久
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如果是神經(jīng)功能紊亂，睡眠不好導(dǎo)致的，建議調(diào)整生活方式，白天抽時間適當(dāng)?shù)倪\動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，同時避免吸煙飲酒，改善睡眠維生素，B1沒有這么大的作用，可能是一個心理的安慰劑，不建議長期服用。
根據(jù)你描述的情況維生素b屬于維生素，原則上是可以長期口服的但是需要根據(jù)自己的臨床癥狀如果癥狀已經(jīng)完全緩解或者消失以后沒有必要長期口服。如果失眠比較嚴(yán)重還需要口服一些安神類的藥物。
很愿意為你解答問題，根據(jù)你描述的臨床癥狀，可能也過度緊張焦慮，導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系，平時要養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，白天要適當(dāng)?shù)倪\動，放松心情緩解壓力，自身的心理調(diào)節(jié)也很重要，任何藥物過量服用都會有一些不良反應(yīng)。不建議長期服用?？梢蚤g斷服用。
以上是對“我失眠神經(jīng)過敏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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