吃點東西胃就脹氣，反復便秘

      平時飲水較少，少時含有膳食纖維的食物，建議調整飲食習慣，多喝水?？珊确涿鬯咳诊嬎?500毫升，晨起或飯前飲一杯溫開水，有助于保持充足的水分助于排便，多吃含有新鮮的含膳食纖維的食物，因為它能夠增加胃腸道的動力，促進排便，防止便秘。少吃產氣多的食物，例如紅薯和豆制品等。如果平時缺乏鍛煉所導致的，可適量的運動，可散步，也可雙手按摩腹部及熱敷等。如消化不良導致的，可服用消化酶及胃腸動力的藥。

      看了你的癥狀表現，吃點東西胃就脹，肚子脹很大，啥也不敢吃，反復便秘，這種情況中醫(yī)認為是肝郁脾虛引起的，也是有道理的，不是正?，F象，建議你口服舒肝和胃丸，嗎丁林，枳術寬中膠囊，益生菌等，同時注意少吃辛辣刺激性的食物，生冷食物，多吃蔬菜水果，多喝水，適當多運動，按摩腹部，逐步就可以改變這種狀況的。