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經(jīng)常胃脹氣，打嗝，便秘

女 | 28歲懸賞3個健康幣 2020-12-17 21:38:17 1人回復來自未知

健康咨詢描述：之前工作是長時間久坐不怎么運動，時間久了就胃脹氣，不消化有時候便秘，吃了兩盒沉香化氣片，漢森四磨湯喝了一盒，便秘又喝了幾包櫻花茶，感覺還是胃脹氣，特別是吃過飯后，現(xiàn)在吃東西也不多，該怎么調(diào)理呢？

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2022-12-30 09:13:46 我要投訴

長時間坐著不運動，胃腸蠕動比較慢，吃飯后就會感覺胃脹氣，胃動力不足，可以口服莫沙必利片，達立通顆粒。增加體育鍛煉，促進胃腸蠕動，可以做瑜伽，游泳，有氧運動。多吃蔬菜水果粗纖維食物和根莖類食物，養(yǎng)成良好的排便習慣。

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

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