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高蛋白的作用是什么

保密 | 0個月 2021-01-06 09:29:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 高蛋白的作用是什么

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何凡
何凡 合肥市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見內(nèi)科慢性病診治，尤其是糖尿病、高血壓、冠心病、 幫助網(wǎng)友：33537
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2021-01-06 10:22:12 我要投訴

      根據(jù)你的描述情況，能夠增加肌肉的含量和質(zhì)量，在提高肌肉力量方面的作用非常明顯，因為肌肉的重要的構(gòu)成成分就是蛋白質(zhì)，如果高蛋白能夠讓肌肉變的更加發(fā)達(dá)。注意適當(dāng)?shù)氖秤茫豢梢淮涡詳z入過多蛋白質(zhì)，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)引起消化不良的癥狀，飯后進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動。

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