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醫(yī)生回復區(qū)
2021-01-09 06:59:09 我要投訴
你好，一般人初到海撥3000米以上的高原地區(qū)都有或輕或重的高原反應。癥狀包括頭痛、胸悶、氣短、心悸、惡心，嘔吐，口唇紫紺，失眠，多夢等。高原反應的發(fā)生與個人體質有關，一般長期參加體育鍛煉的人高原反應癥狀要低于不運動者。預防和緩解高原反應首先要調整心態(tài)，正確面對，消除緊張情緒。其次，初到高原地區(qū)不可疾速行走或奔跑，不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免消耗體力。
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