沒有特別委屈的就是哭
女 | 14歲 2021-01-05 22:23:51
1人回復(fù)
來自肇慶市
健康咨詢描述： 這幾天，妹妹出生了，我初三也要復(fù)習(xí)就和他們分開住，考試也不如從前那么從容了就都會(huì)還是粗心考差，父母也問我問什么這么差。我就有時(shí)候情緒上來了，眼睛就有淚水了，但心里也沒什么感覺
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陶遠(yuǎn) 濟(jì)南市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 白內(nèi)障,眼外傷,青光眼,弱視,斜視,近視,糖尿病視
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2021-01-05 22:29:35 我要投訴
你好，這種情況還是由于心理因素造成的，由于生活中突然出現(xiàn)了重大的改變，從而使心理上受到?jīng)_擊，沒有辦法保持平時(shí)的心境，一個(gè)是自我進(jìn)行調(diào)整，另一個(gè)是可以到心理門診就診做心理疏導(dǎo)，通常就能夠改善，并不是很嚴(yán)重的情況。
2021-01-05 22:51
ask93738058ck
追問
謝謝，我可以用什么方法自我調(diào)整，越快越好，我下個(gè)星期就考期末了，如果我沒考不好，我……壓力太大了
2021-01-05 22:52醫(yī)生回答：
可以做一些自己感興趣的事情，不要把注意力集中在這方面。
2021-01-05 22:55
ask93738058ck
追問
可是沒辦法不注意啊，在重點(diǎn)班，所有人都虎視眈眈，一掉隊(duì)，可能就跟不上了，興趣現(xiàn)在也沒什么能做的，晚上不是寫試卷就是做作業(yè)，時(shí)間對(duì)于現(xiàn)在來說……
2021-01-05 23:23醫(yī)生回答：
那就要做一下心理疏導(dǎo)。
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