喝酒上癮了多久能戒掉

      你這種情況應(yīng)該屬于酒精依賴，建議你應(yīng)該立即的戒酒，時(shí)間脫的越長(zhǎng)，忌酒就越費(fèi)勁了。如果你自己真的戒不掉，那么建議你去正規(guī)的戒酒門診去戒酒，這樣對(duì)你的身心都是有好處的。

      喝酒上癮的想要戒到大部分一周左右的時(shí)間慢慢減量到不喝，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，每天堅(jiān)持鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體抵抗能力，右手按摩頭皮。

      酒癮行為的戒除，需要自己強(qiáng)大的意志，可以通過培養(yǎng)新的其他興趣愛好，或者是參加一些戒酒團(tuán)體，來共同督促幫助戒除酒癮。對(duì)于長(zhǎng)期飲酒的病人存在多種維生素缺乏建議，可以補(bǔ)充多種維生素，尤其是B族維生素。
      以上是對(duì)“喝酒上癮了多久能戒掉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      如果喝酒已經(jīng)上癮了，這種情況可能需要一段時(shí)間才能慢慢戒掉，而且戒酒過程中如果出現(xiàn)特別難受，比如心慌手抖這種情況可能是戒斷綜合癥，嗯，這種情況是有一定風(fēng)險(xiǎn)的，建議逐漸的減量，慢慢的戒酒。