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18歲吃什么鈣片能增高

保密 | 18歲 2021-01-05 10:54:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 18歲吃什么鈣片能增高

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童鵬
童鵬 鄂州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒哮喘,過敏性鼻炎,小兒濕疹,支氣管肺炎,腹瀉, 幫助網(wǎng)友：53260稱贊：1
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2021-01-05 11:45:14 我要投訴

      18歲正是生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，只要自己鍛煉身體，每天堅持跑步，游泳，俯臥撐，單杠雙杠，同時多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，睡覺前多喝牛奶，口服點葡萄糖酸鈣，咀嚼片，碳酸鈣d3顆粒，這些都是補鈣很好的方法，在2到3年之內(nèi)肯定會增高的

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