骨質(zhì)疏松能不能跑步

      患有骨質(zhì)疏松是可以跑步的，但是不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該循序漸進(jìn)的活動(dòng)，如果是嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，不能經(jīng)常的跑步，應(yīng)該積極的先對(duì)癥進(jìn)行治療，通過(guò)補(bǔ)充鈣劑配合維生素D。

      你好，骨質(zhì)疏松的病人是不可以跑步的，跑步是一種劇烈活動(dòng)，這類病人骨質(zhì)已經(jīng)被破壞，跑步會(huì)使發(fā)生骨折的概率增加。如果患者想要鍛煉身體，建議行慢跑、散步、太極拳等方式鍛煉，避免發(fā)生骨質(zhì)二次損傷，避免發(fā)生病理性骨折，可以增加曬太陽(yáng)的時(shí)間，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，促進(jìn)鈣的吸收。