健康咨詢描述: 前段時間一直排便困難排不干凈,吃了一個奧替溴銨之后就排干凈了,停藥后現(xiàn)在又拉不出來了,感覺大便不是很干但是特別黏,感覺很憋拉一點就感覺肚子舒服,過一會又憋,
便秘的治療比較困難,首先便秘是一個習慣,所以必須養(yǎng)成每天按時排便的習慣,無論當時有沒有大便。其次,一定要多喝水,在飲食上不要吃油膩辣的食物,最好多吃點水果蔬菜。
如果你反復(fù)便秘的情況考慮應(yīng)該是有一些腸道功能紊亂,并且可能上火了,建議這段時間加強鍛煉,改善循環(huán),避免久坐,可以多飲水,多吃蔬菜水果,可以口服一些益生菌調(diào)理腸道菌群,改善大便的情況。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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