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跑步第一天肌肉酸痛怎么回事

保密 | 0個(gè)月 2021-01-04 15:24:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 跑步第一天肌肉酸痛怎么回事

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張率功
張率功 滕州市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 開放性骨折,尺橈骨骨干雙骨折,橈骨骨折,胸腰椎骨折 幫助網(wǎng)友：19152
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2021-01-04 15:51:19 我要投訴

      你好，你的情況如果方便的話可以具體說說這個(gè)情況多大年齡了。如果平時(shí)沒有什么運(yùn)動(dòng)愛好的話，突然間運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肌肉問題，一般考慮活動(dòng)過多引起的局部肌肉酸痛，活動(dòng)過多后乳酸沉積，所以會(huì)引起肌肉酸痛。一般減少活動(dòng)量注意，休息后可以改善。

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