吃宵夜會(huì)長(zhǎng)胖嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-01-04 13:42:44
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健康咨詢描述： 吃宵夜會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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2021-01-04 14:22:57 我要投訴
吃宵夜會(huì)容易長(zhǎng)胖，因?yàn)橥聿瓦^(guò)后消耗的能量相對(duì)少一些，如果脂肪過(guò)多累積起來(lái)，長(zhǎng)期下去會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)胖。經(jīng)常吃宵夜也容易引起胃不舒服的情況。建議一般晚9點(diǎn)以后就不要進(jìn)食。
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