健康咨詢描述: 190現(xiàn)在還能長(zhǎng)高嗎?想在高幾厘米現(xiàn)在骨骼線是不是閉合了呀。
只要你的骨骼線沒(méi)有閉合,那就完全可以長(zhǎng)高的,但是你一定要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,喝上牛奶,補(bǔ)充上鈣片,最關(guān)鍵的是多參加一些有意義的活動(dòng),比如跑步,打球,引體向上的運(yùn)動(dòng)。
現(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,只要自己加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),多吃一些高蛋白高熱量的食物肯定會(huì)增高。但是一定要保證合理的休息和充分的睡眠。盡量的不要熬夜。
你好,根據(jù)您說(shuō)的情況來(lái)看,身高與遺傳和環(huán)境都有關(guān)系的,這個(gè)年齡骨骺端閉合的可能性比較大,這個(gè)一般難以繼續(xù)長(zhǎng)高了,如果骨骺端沒(méi)有閉合,還有一定空間長(zhǎng)高。建議拍個(gè)關(guān)節(jié)片子看一下情況的,
以上是對(duì)“1999年的現(xiàn)在190還能長(zhǎng)高嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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