心理方面的，之前好過(guò)一段時(shí)間，后來(lái)又嚴(yán)重了

      病情分析：
      從你的描述知道，你以前患有強(qiáng)迫癥，這種情況最主要的就是心理方面的因素，必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，減輕壓力，精神放松，出現(xiàn)強(qiáng)迫表現(xiàn)時(shí)轉(zhuǎn)移一下注意力，必要時(shí)可以去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。

      病情分析：
      晚上好，強(qiáng)迫癥，抑郁癥，焦慮癥等都是常見(jiàn)的心理疾病，強(qiáng)迫癥也是廣義焦慮癥的一種。與現(xiàn)實(shí)的壓力，性格，完美主義，理想化，絕對(duì)化，不良成長(zhǎng)經(jīng)歷，父母教養(yǎng)方式等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一方面，調(diào)整自我期待，給自己留下一些發(fā)揮的余地和空間，不要事事追求完美，絕對(duì)，給自己松綁。
      另外，規(guī)劃一下自己的時(shí)間，避免雜亂無(wú)章和漫無(wú)目的。
      平時(shí)生活中注意勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦，多出去活動(dòng)一下身體，按時(shí)作息，保證睡眠時(shí)間。
      三是多與家人，朋友聊聊，增加相互了解，減少誤會(huì)。
      四是，盡快去醫(yī)院看一下心理門診，可以服藥治療調(diào)理一段時(shí)間。可以很大程度上緩解病情，避免惡性循環(huán)。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免思慮過(guò)多。一旦有強(qiáng)迫癥狀出現(xiàn)，可以馬上做些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，避免強(qiáng)化這種現(xiàn)象。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。
      以上是對(duì)“心理方面的，之前好過(guò)一段時(shí)間，后來(lái)又嚴(yán)重了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！