16歲還可以長高嘛，吃清淡食物可以變瘦嘛

      根據你所說，16歲的話，那還在發(fā)育期間，還是有可能長高的?？梢钥诜}片，加強營養(yǎng)，多喝點骨頭湯，多吃一些瘦肉雞蛋蔬菜水果，保證睡眠。適當鍛煉鍛煉身體的，可以跑跑步啊，打打羽毛球啊等等。必要時去醫(yī)院測個骨骼線，看看是否閉合。

      你好，你現在十六歲、身高155厘米，在十八歲之前還會長高個子的，注意糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，每天可以喝一杯牛奶補充營養(yǎng)以及鈣劑，加強鍛煉，既可以促進長個子，有可能達到減輕體重的目的，還不會影響生長發(fā)育。