心情不好感覺生活毫無意義沒有樂趣

女 | 23歲 2021-01-02 23:09:32 2人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：前兩天因?yàn)榭蛻魶]有補(bǔ)交錢，她說元旦節(jié)后才交，當(dāng)時(shí)我自己沒算清楚帳，不知道她當(dāng)時(shí)交了我的提成就會(huì)多兩個(gè)點(diǎn)，于是就同意了她節(jié)后再交，后來才發(fā)現(xiàn)她沒交我12月的提成要少1300，就算她這個(gè)月交了我的提成也會(huì)少了1100，所以這幾天一直心里過不去，很難受，因?yàn)檫@1000多塊錢心情超級(jí)差，平時(shí)也感覺沒什么開心事，天天就工作、吃飯、睡覺、毫無社交，也沒人聊天，感覺自己抗壓能力太差，有點(diǎn)小事就會(huì)一直不開心，不知道該怎么調(diào)節(jié)，唉，感覺活著真的沒什么意義，到底怎么樣才能開心，生活中不開心的事太多了真的沒辦法開導(dǎo)自己，也沒人傾訴，有時(shí)候真的怕自己得抑郁癥

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2021-01-03 00:25:03 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，就是因?yàn)檫@個(gè)事情讓自己損失了一大筆獎(jiǎng)金，這個(gè)只是一個(gè)獨(dú)立的生活事件，可以給我們?cè)斐梢恍┎挥淇斓那榫w。雖然耿耿于懷，但是可以通過時(shí)間的推移或者是自己尋找更多的事情來做，轉(zhuǎn)移注意力，讓這一個(gè)遺憾和壞情緒逐漸消除。
      指導(dǎo)意見：
      建議自己學(xué)習(xí)，放寬心態(tài)。逐漸走出這個(gè)事情帶來的影響。值得提醒一下的是，如果這個(gè)事情持續(xù)下去不能化解，就會(huì)讓癥狀很容易泛化成為神經(jīng)癥，就是你所擔(dān)心的抑郁。所以需要及時(shí)的把情緒宣泄，放寬心情，放下這一個(gè)事情，盡快走出陰影。

白春明晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 性功能心理調(diào)適，青少年心理困擾，中學(xué)生學(xué)業(yè)提升，更幫助網(wǎng)友：10704稱贊：2

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2021-01-03 00:35:27 我要投訴

      病情分析：
      23歲女性，工作中因?yàn)槭杖胧д`心情超級(jí)差，平時(shí)也感覺沒什么開心事，天天就工作、吃飯、睡覺、毫無社交，也沒人聊天，感覺自己抗壓能力太差，有點(diǎn)小事就會(huì)-直不開心，不知道該怎么調(diào)節(jié)，感覺活著真的沒什么意義，
      指導(dǎo)意見：
      可以理解你的不舒服，畢竟收入會(huì)影響心情，不過如果可理解一下入行的時(shí)間，會(huì)發(fā)現(xiàn)：反正無論如何，只有工作進(jìn)一步細(xì)致，才能積累更多財(cái)富，那么這件事也許是在提醒我們，失誤的損失也可能作為學(xué)費(fèi)！