健康咨詢描述: 我30歲,全職媽媽在家5年了,由于沒人接送照顧孩子,目前一直在家照顧一家人的生活,沒有朋友,每天和我對話的只有孩子和自己,老公除了工作就是手機(jī),幾乎不跟我聊天,我跟他溝通的時候他只會嘲笑我在工作上什么也沒幫到他,有時感覺自己要崩潰了,曾被惡婆婆欺負(fù),來到一個陌生的城市,沒有親人在身邊,又擔(dān)心孩子,覺得自己一無是處,感覺與社會完全脫軌,有嚴(yán)重社恐,不喜歡和生人說話,我真的不知道活著還有什么樂趣,也想過帶孩子一起離開,但清醒過來又覺得自己好自私,無數(shù)次崩潰后又習(xí)慣性愈合,我這是有病嗎,怎么檢查自己是否患了抑郁癥呢
病情分析:
晚上好,從你說的情況來看,抑郁癥已經(jīng)很典型了,病情比較嚴(yán)重,在惡性循環(huán),有不斷加重的趨勢。這與孤獨(dú),各種壓力不如意,家庭氛圍,夫妻關(guān)系,社會支持缺乏,性格敏感脆弱等因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你可以去當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院或者精神??漆t(yī)院,掛精神科或者精神心理科門診,讓醫(yī)生開幾個檢查,看一下。目前的情況看,抑郁癥診斷沒有疑問,需要遵醫(yī)囑服用抗抑郁藥治療調(diào)理。
另外,夫妻相互,互動模式也需要認(rèn)真反思,修改,調(diào)整。老公對你的態(tài)度有很多是不恰當(dāng)?shù)模枰此?。有必要夫妻一起預(yù)約心理咨詢。藥物治療和心理咨詢是兩條腿走路,一個不能少。
帶孩子是非常辛苦,非常不容易,而且是非常重要,非常有價值的。你自己也要多積極的自我暗示,多自我鼓勵,自我肯定,不能被別人和環(huán)境牽著鼻子走了。
要拓展自己的人際圈子,不能總是一個人呆著。
病情分析:
30歲媽媽,全職在家5年了,由于沒人接送照顧孩子,目前一直在家照顧一家人的生活,朋友少,作就是手機(jī),和丈夫溝通不暢,有時感覺自己要崩潰
指導(dǎo)意見:
可以理解到你的委屈,與內(nèi)心對美好的向往!孩子上幼兒園了么?丈夫的職業(yè)是?
可以嘗試有一定的健身健美時間,然后找到有視頻,看慕課,從育兒到養(yǎng)生,從民俗到丈夫職業(yè)的有關(guān)課程,逐漸讓自己陽光起來!。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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