感覺(jué)自己有點(diǎn)心里問(wèn)題

      每個(gè)人在一定時(shí)期都會(huì)有一定的心理問(wèn)題存在。這是一個(gè)人成長(zhǎng)需要經(jīng)歷的一個(gè)歷程。當(dāng)你走過(guò)之后，就會(huì)是一個(gè)別樣的天空。未來(lái)你的路還很長(zhǎng)，還有很多未知需要你去解開(kāi)，現(xiàn)在要好好的面對(duì)，才會(huì)從容面對(duì)未來(lái)。

      建議這種情況下，首先應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖⒁庹{(diào)理心情，建議一定要積極樂(lè)觀，不要有太悲觀的想法，建議可以增強(qiáng)室外運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助緩解壓力的癥狀，注意增強(qiáng)體質(zhì)。多聽(tīng)一些音樂(lè)?？梢栽黾右恍敉膺\(yùn)動(dòng)。

      你的問(wèn)題是總是感覺(jué)自己有心理問(wèn)題，想知道應(yīng)該怎么辦。這種情況考慮性格因素和心理因素都有影響，平時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng)，多參加朋友聚會(huì)和社交活動(dòng)，把有限的精力用到無(wú)限的工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中去。
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己有點(diǎn)心里問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況，年輕女性感覺(jué)有心理問(wèn)題，有自暴自棄的想法，總想一個(gè)人獨(dú)處，有可能是有焦慮癥。年輕人本來(lái)應(yīng)該是朝氣蓬勃，積極向上的，如果有這種想法的話，建議擇期去正規(guī)醫(yī)院精神科就診咨詢，必要時(shí)，通過(guò)藥物治療緩解目前的癥狀，應(yīng)該能有效果的。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的年齡是處在青春期的出現(xiàn)有自我的壓力同時(shí)選擇進(jìn)行獨(dú)處是屬于正常的情緒波動(dòng)，要結(jié)合自我的日常生活狀態(tài)，學(xué)業(yè)壓力和有無(wú)遇到過(guò)校園事件影響或重大事件的發(fā)生，導(dǎo)致自我的情緒低落一定不能及時(shí)的走出困境而出現(xiàn)有比較閉塞的思考問(wèn)題以及選擇封閉自己的思想，不排除。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)有精神的乏力時(shí)，是可以給自己傾訴和放空大腦的空間來(lái)緩解壓力。也可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)和找志同道合的人釋放情感來(lái)緩解當(dāng)前的情緒異常。結(jié)合出現(xiàn)的周期性以及是否影響到正常的生活來(lái)評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)，必要時(shí)尋求專項(xiàng)的心理干預(yù)。

      病情分析：
      您好，每個(gè)人都有心理問(wèn)題，不過(guò)是大部分人可以通過(guò)自我的調(diào)理或?qū)胰伺笥言V說(shuō)后很快恢復(fù)正常的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有少數(shù)的可能需要通過(guò)心理咨詢或者醫(yī)生的治療才會(huì)恢復(fù)正常，您可以多和家人朋友交流，多參加一些活動(dòng)，必要時(shí)去醫(yī)院看看