關(guān)于抑郁癥睡覺情況的咨詢

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況出現(xiàn)睡覺睡眠障礙的問題，一般還是要考慮是有焦慮狀態(tài)的發(fā)生而導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      對于你的這個年齡段出現(xiàn)的這樣的睡眠障礙問題，一般情況下，首先要通過自我調(diào)理來改善，也就是說，每天要多參加一些戶外的運(yùn)動，其次就是要每天晚上睡覺前泡一個熱水腳，而且要一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，如果通過這樣的調(diào)試，仍然得不到改善的話，那么就最好還是要服用一定的藥物來治療

      病情分析：
      咨詢者為19歲青年男子，抑郁癥狀下，人會出現(xiàn)睡眠障礙等一系列軀體化反應(yīng)。你現(xiàn)在出現(xiàn)的睡眠易醒，睡眠中斷的狀況很可能就是上述機(jī)制引起的。
      指導(dǎo)意見：
      對于軀體層面的反應(yīng)，治療的關(guān)鍵在于調(diào)節(jié)負(fù)面情緒。建議你找專業(yè)的心理醫(yī)生，探查抑郁情緒所對應(yīng)的根源，矯正認(rèn)知層面的偏差，學(xué)習(xí)一些情緒的轉(zhuǎn)移和控制技術(shù)。情緒調(diào)整好了，包括睡眠障礙的一系列軀體層面反應(yīng)也會自然緩解直至消失的。

      病情分析：
      19歲男孩，在有抑郁癥睡覺情況下，最近經(jīng)常11點(diǎn)睡覺后12點(diǎn)半1點(diǎn)半左右醒，然后就突然醒了睡不著了，躺了很久后又睡了一會又醒了，重復(fù)好幾次。
      指導(dǎo)意見：
      首先病癥由什么機(jī)構(gòu)診斷的，是否在用藥期間！遵醫(yī)囑服用藥物！
      第二，近期運(yùn)動健身鍛練如何？
      第三室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)
      以上是對“關(guān)于抑郁癥睡覺情況的咨詢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的描述，你是11點(diǎn)就睡覺了，睡到一個多小時的時候會突然醒來睡不著了，晚上反復(fù)醒來幾次，睡眠不好，這似乎跟抑郁癥關(guān)系不大
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)椋偃缯f是抑郁癥的話，是會有入睡困難的，而你沒有，也沒有早醒，情緒上似乎也沒有說有問題，建議你還是通過中醫(yī)診脈，服用中藥調(diào)理一段時間睡眠，應(yīng)該會有效果的