健康咨詢描述: 我不知道怎么辦,除了父母沒有人認(rèn)同我,我就是個垃圾,占用公共空間,占用空氣,都叫我看開點,卻一個個都在告訴我我的存在就是個錯誤,我想去面對,卻沒辦法處理好,我想逃離,他們又說我是個懦夫,既不能逃,又無法很好面對,我真的超想死,但是我不能死,爸媽還在家等著我。
根據(jù)你的描述,你的這種情況應(yīng)該及時調(diào)整心態(tài),我們的生命只有一次,一定要珍愛自己的生命,我們的生命受之于父母,所以我們要感恩父母,我們要活得有價值,要樹立自信心,要有正確的三觀。
你對自己負(fù)面評價太多了,每個人活在這個世界上都是有用處的,不可能一無是處,所以對自己多些接納認(rèn)可。學(xué)會面對問題處理問題,向周圍各方面都好的人去模仿和學(xué)習(xí),既然你也感覺了爸媽還在家里等著你,所以不要再想這些極端消極的。你可以去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生給你做個心理的治療,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?,你目前這種情況還是可以改變的。
病情分析:
你覺得得不到其他人的認(rèn)同,自有父母理解認(rèn)同你。這讓你感覺很消極,覺得自己活在世上沒有意義。好在父母還能理解到你。
指導(dǎo)意見:
看得出來你有很多情緒,感覺心情壓抑。目前的情況很可能處于抑郁狀態(tài),你這種情況是需要到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生的,接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。看心理醫(yī)生能幫助你調(diào)整狀態(tài),緩解痛苦。
以上是對“我活著浪費空氣,為什么還要活著?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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